对于抽烟，我的建议是完全避免。针对您肺部的小结节问题，这可能与长期抽烟存在一定的关联。尤其当结节持续一年多时，更应引起关注。虽然目前无法确定其性质是良性还是恶性，但不容忽视。

我强烈建议您远离，中的有害物质对肺部健康构成严重威胁。除了，您还应该避免被动吸烟和接触其他有害物质。为了您自身的健康，请不要劳累熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

在此，我建议您前往医院作进一步的检查。通过详细的诊断，医生可以更准确地判断结节的性质，并为您提供合适的治疗方案。毕竟，及早发现和治疗是保障健康的关键。

高秋医生，作为心血管内科的副主任医师，他的建议是值得重视的。他提到，肺部CT现在的分辨率很高，能够检测出许多小结节。对于这些结节，我们需要通过复查来观察其变化，而不是急于下定论。按照高医生的意见，建议您半年进行一次复查，同时注意生活规律和休息。

保持健康的生活方式、远离、及时就医检查是应对这一问题的关键。请您务必重视自己的健康，及时就医并遵循医生的建议。保持良好的心态，积极面对生活中的各种挑战。