针对您所描述的情况，我们提出以下分析和建议。

对于某些血液疾病，患者可能会出现牙龈出血和鼻腔出血等症状。这些症状的出现可能是由于血小板数量减少或功能异常导致的。为了缓解这些症状，医生建议平时要多注意休息，注意个人卫生，保持健康的生活方式。多吃含有维生素C的水果和蔬菜也有助于改善血液健康。

医生进一步解释，白血病是一种造血功能异常的疾病，患者的胸骨部位也可能会出现疼痛。这是因为胸骨是造血的主要部位之一，当白血病细胞浸润到胸骨时，就会引起疼痛。这种疼痛可能会随着病情的加重而加剧。对于白血病患者来说，及时诊断和治疗非常重要。

除了上述建议外，患者还应该保持良好的心态，积极面对疾病。家庭成员和社会也应该给予患者足够的关心和支持，帮助他们度过难关。选择专业的医院和医生进行治疗也是非常重要的。

如果您是肖明副主任医师的患者，建议及时咨询医生，了解更多关于疾病的信息和治疗方法。遵循医生的治疗建议，积极配合治疗，相信您能够战胜疾病，恢复健康。如果您有任何疑问或担忧，不要犹豫，及时与医生沟通。