这是短暂性缺血带来的手臂发麻的困扰。由于血液粘稠度上升，夜间休息时血流相对减缓，这些因素可能会导致一次性脑缺血，从而引发单侧手指发麻的症状。当身体出现这样的信号时，我们需要给予足够的重视。

针对这种情况，建议您在午休时间尽量避免趴着睡或用手臂作为垫枕。良好的休息环境对于缓解此类症状至关重要。您可以考虑购买一个便携的午休折叠床，放在办公室，确保自己能在中午得到良好的休息。这不仅有助于改善手臂发麻的状况，还能让您在下午工作时更加精力充沛。

高秋医师，作为心血管内科的副主任医师，提醒您出现突然右手发麻和右侧嘴角发麻时，需要警惕可能是中风的先兆。面对这种情况，您应该尽量保持情绪稳定，避免过度激动，并每天监测血压以确保血压处于正常水平。不宜饮酒，以免加重症状。如果不适感持续加重，建议您及时咨询神经内科医生进行诊断和治疗。

您的健康至关重要，任何身体的不适都不应被忽视。通过注意生活方式、及时就医和采取合适的措施，您可以有效应对这一问题并保持良好的健康状态。希望您能尽快恢复健康，享受生活的美好。