根据《公共场所卫生管理条例》的规定，居民健康体检合格证明的有效期限为一年，您所提到的健康体检卡也应遵循这一有效期。

在此提醒大家，当身体出现不适时，务必前往正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。不要随意就医，以免延误病情或带来不必要的风险。

接下来，我将为大家介绍一些关于保妇康栓的重要信息。保妇康栓是一种常用的阴道栓剂，广泛应用于妇科炎症的治疗。它在阴道内两小时后开始逐渐融化，发挥治疗效果。为了确保药物能够充分接触病变区域，使用保妇康栓后应平卧半小时，并且阴道塞药的深度要达到7厘米以上。

在治疗期间，患者需要避免同房，因为同房可能会刺激炎症加重，影响治疗效果。患者还应注意饮食调整，避免食用寒凉和辛辣的食物。治疗一周后进行效果观察，根据具体情况调整治疗方案。

在此提醒广大女性朋友们，关注自身健康，及时就医，遵循专业医生的指导进行治疗。保持健康的生活方式，注重个人卫生，降低妇科炎症的发生风险。选择合适的药物治疗，正确使用保妇康栓等阴道栓剂，以提高治疗效果。让我们共同努力，守护女性健康！