春困来袭 白领巧用饮食解“春困”

春季，万物复苏生机勃勃，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。现在，“春眠不觉晓”成为许多白领和学生族的...

你的大脑疲累了吗？17种食物给大脑充电

不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办？解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔！下面将...

加班族肠胃易紊乱 胃病最爱缠上这7类人

没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。如...

美丽新计划：20种食物 助白领排毒美颜

毒素在体内累积过多，除了会导致疾病之外，也会影响人体的气血运行、代谢平衡、脏腑功能、精神状态、皮肤气色，甚至会加速人体老化。如何有效抵御...

在21世纪紧张的生活中，无论是校园中的莘莘学子还是社会上为生活而拼搏的工作者，保持清晰的思维及高强度的记忆力尤为显得珍贵。下面，一起来看看...

白领不发胖又解馋下午茶大推荐

上班当然少不了下午茶，那白领下午茶要吃些什么比较营养，又不容易发胖，最重要的是还能够解馋呢？下面就和小编一起来看一下这样神奇的食物都有哪...

电脑族喝茶防辐射 推荐6杯茶

电脑族一直面对电脑最需要的就是防辐射。面对电脑时间长了，有时会感觉皮肤干燥、视物不清，这是来自电脑的辐射危害到人体健康。那怎么办呢？电脑...

滋润大脑多喝水 大脑最爱的6种营养素

你知道吗？虽然大脑的个头不大，但是却是我们身体内的营养需求大户。快节奏的生活和高压的工作似乎让我们的大脑越来越不好使，所以，你要注意给大...