白领丽人爱找“茶” 13款秋季养颜保健茶

女白领长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。当然，花容月貌，全得自己护理。没有太多时间养生的话，不妨在早上快手泡好...

加班时应吃宵夜果腹 熬夜族4大养胃食疗方

熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而，经常熬夜，肠胃也会跟着受罪。时间一久，就会造成肠胃的不适。那么，在熬夜后，吃点...

享受咖啡的美好固然惬意，但是，你是否能在正确的时间饮用适宜的咖啡呢？不同的时间不同的情绪下，享用不同的咖啡，可以产生提神、放松、舒缓或刺...

加班熬夜最伤肝! 7个小tips呵护你的小心肝

熬夜最伤肝脏。夜间11是肝脏排毒的时间，此时不休息，容易让肝脏堆积毒素，出现口腔溃疡、眼睛血丝、眼珠黄、痤疮等问题。如何养肝护肝？小编教你...

12种食物安神补脑 让白领精神一整天

上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，...

低温作业人群 如何进行温暖有益的食补

低温环境主要是指环境温度在10℃ 以下的外界环境，和生产劳动过程中，其工作地点平均气温等于或低于5℃的低温作业。如冬季室外工作的野外劳动、训练...

推荐12种食物 帮电脑族“吃掉”辐射

对于上班族来说，一整天的时间几乎都在面对电脑，上班时间用电脑办公，下班之后回到家里又用接着用电脑玩游戏、看电影……面对电脑时间比较长的人...

现代人大多都有熬夜的习惯，睡眠不足会影响身体健康，气血变差，身体抵抗力下降等等。经常熬夜的人可以从日常饮食入手调养，降低熬夜对身体的影响...