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大学生饮食减肥 攻略:躲开食堂油腻食物
在校大学生的饮食很多时候是不能自主选择的,饭堂成了他们的食物最大的来源,大学生们注意啦!食堂饮食偏油腻,所以不知不觉中可能就会养胖了你的...
2019-06-12
5款减肥餐靓汤 冬季帮你“扮靓”身材
冬天,汤汤水水最养人了,营养专家建议,饭前先喝少量汤,可以使消化器官活动起来,促进胃酸分泌,起到瘦身减肥的好作用哦。...
2019-06-12
两款减肥美味沙拉 OL冬季瘦身新宠
吃沙拉减肥,既健康又绿色,越来越成为OL减肥的新宠,简简单单就能甩掉身上恼人肥肉哦!...
2019-06-12
儿童肥胖要喝汤 吃吃喝喝也减肥
随着生活水平的提高,“小太阳”们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品,喝的是甜品饮料。食量不加限制,零食不断,惟恐其不饱。重视肉食,轻视素...
2019-06-12
减肥早餐这样吃 想不瘦都难!
早上是一天中补充能量的最重要时间段,为自己做上一顿美美的瘦身早餐不仅能很好地起到减肥的作用,还可以带来美好的心情!健康而又快乐哦!...
2019-06-12
探讨方便面瘦身法的虚实 改不了口也想办法瘦
方便面垃圾么?是的,垃圾,但那是指你光泡面,什么也不加。正确的吃法应该是选择非油炸方便面,然后加上各种蔬菜和配料,像炖菜煮汤那样下锅煮一...
2019-06-12
13款家常瘦身菜谱 冬天怎么吃就怎么瘦
虽然立秋已到,减肥的高峰期似乎正逐渐远去,但一颗想减肥的心还是继续翻滚着!营养与瘦身能否两者兼得呢?小编告诉你:家常菜减肥食谱可以帮到你...
2019-06-12
体寒女性要注意 冬季减肥要喝热花茶
有些女性经常都会觉得手脚冰冷,身体比较虚弱,可是为了保持苗条的身材,她们往往也会采用比较极端的减肥法,如吃太多凉性的食物,结果,更损坏了...
2019-06-12
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