滋阴养血补元气 OL喝12款养生茶

做女人，要做自己好一点。花容月貌，还得自己护理。对于女人来说，气血很重要，气血好了，才能血色红润，皮肤白嫩。那么，应该怎么让自己的气血充...

白领抑郁怎么办? 7种食物对抗冬季抑郁

冬季到来，不少白领们都在莫名其妙地烦躁、悲伤、失落……这可能是患上了冬季抑郁症。那么，要如何做才能缓解冬季抑郁呢？合适的饮食对调剂心情也...

如何养胃？12养生茶白领优雅养胃

如果你的胃总是不太好，总感到不舒服。在这个冬季就让我们养养胃吧！养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。该如何用...

经常熬夜吃什么好？9种食物keep住好状态

虽然大家都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。经常加班熬夜特别容易衰老，而...

早餐吃什么好？适合白领减肥的营养早餐

对于工作繁忙的上班族来说，她们常常没有时间吃好早餐，尤其是到了冬季，更是懒于起床，干脆就不吃，认为这样更能减肥。殊不知这种错误的想法不仅...

让饮食调理帮你调理亚健康

人体的“第三状态”，是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为，人体阴阳平衡才是健康，然而这种平...

白领遭遇饮食亚健康49秒吃一个汉堡

回首过去，我们发现用1个小时来享用午餐、或者晚餐的日子真的一去不复返了，据调查，英国人目前每天平均用餐时间仅为短短39分钟，对于很多白领上班...

食疗调理 战胜亚健康

身体亚健康有以下症状：...