挑选“无糖产品”时多看几眼食品标签

你是否曾注意到食品包装袋上的标签？这些标签背后隐藏着许多与健康息息相关的秘密。在购物时，我们往往匆匆忙忙地将食品从货架移到购物车，却很少...

眼发红不一定都是红眼病

炎炎夏日，我们常常会首先联想到阳光、海滩和欢笑声。有一件事需要引起我们的高度警惕——眼睛发红。别以为这只是小事一桩，有时候它背后隐藏的问...

膳食纤维需全面了解

什么是膳食纤维？它又有哪些独特的功能呢？ 膳食纤维，是那些不被人体胃肠消化酶分解的、不可消化成分的总和。这个概念已经扩展，不仅包括传统的纤...

高纤维可控制消化炎症

在我们日常饮食中，摄入丰富的水果和蔬菜，不仅为我们提供了丰富的营养，还促进了肠道细菌的活跃。这些肠道细菌会巧妙地消化我们摄入的纤维，特别...

原发性癫痫需留心失神发作

深入了解原发性癫痫：遗传、表现与影响 原发性癫痫，作为癫痫的一种常见类型，其发病主要源自遗传，但也可能涉及其他因素。当我们谈及癫痫，尤其是...

老年性白内障的预防方法

针对经常在户外劳动、从事野外露天作业和在日光下长时间曝晒的人群，保护眼睛免受阳光辐射和紫外线损伤至关重要。高质量的墨镜可以有效阻挡90%的紫...

彻夜难眠怎么办？ 按摩三个穴位治疗失眠

现代都市生活的快节奏，让人们承受了巨大的工作压力，导致了精神紧绷，常常睡眠质量不佳，甚至彻夜难眠。这样的状况无疑严重影响了人们的日常生活...

冬奥保障医院运动员专区护士的一天

身为白衣天使的刘娜们，她们是平凡中的非凡者。在疫情肆虐的日子里，她们的工作内容发生了翻天覆地的变化。从原本在医院内的常规护理工作，到如今...