8款养生药膳粥谱 滋补强身抗疲劳

繁忙的工作和生活，容易让人觉得疲劳，现在又是犯春困的高峰期。怎样才能缓解疲劳呢？今天小编推荐8款养生药膳粥谱，它们能滋补养生，缓解因为疲劳...

多吃14种食物有助于改善心情

每个人都有心情不愉快的时候，怎么应对呢？确实是学问。国外一些专家建议，心情差的时候，除了转移注意力以外，除了大吼大叫以外，还可以选择更轻...

乌媒盘点6种办公室健康零食 帮你打败饥饿

在紧张的工作中，人们可能会需要补充热量来维持工作效率。因此，很多人会在自己的办公室储存各式零食。...

办公白领怎么吃才健康

办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳，另外还有七种食物不应该宜食用...

春季熬夜肝火旺 多吃凉拌菜下火

上班族哪个不熬夜？可是一到春天，一旦熬夜肝火就容易旺盛，那春季降肝火可以多吃些什么食物呢？下面就赶紧和小编一起来了解一下吧。...

OL春季喝什么好？四杯茶喝出健康好身体

如今，办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材，就这么“坦然面对”伤害而不采取...

深夜腹内奏“空城计”夜晚进食要选对食物

因为种种原因，到了深夜还没有吃饭的夜猫子们肚子开始咕咕作响，虽然知道夜晚进食不太好，奈何腹内空空不饶过自己，唱起了“空城计”。这时候就需...

每天要喝多少水？上班族4状况需喝水

每天要喝多少水呢？有一种说法每天每个人要喝够8杯水，真的是这样吗？今天小编就来为大家介绍一下关于办公室上班族每天要怎样喝水，以及每天应该喝...