常吃外卖小心肠胃老化！调理肠胃6妙招

如何调理肠胃？许多年轻人一日三餐吃外卖，而外餐多是高热量、高脂肪的食物。长此以往，容易造成胃粘膜受损，伤害肠胃健康。如何调理肠胃？小编教...

冬天上班族养胃最佳时间 教你六款药膳

白领每天忙忙碌碌，强度较大，应酬又多，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢？小编给你介绍养...

白领如何养胃？6个养胃对策 各个击破

白领天不亮就要起床，在汹涌的人流中挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，中午就吃一份快餐，晚上还要经常加班……这打仗一般的生活让人的...

滋阴养血补元气 OL喝12款养生茶

做女人，要做自己好一点。花容月貌，还得自己护理。对于女人来说，气血很重要，气血好了，才能血色红润，皮肤白嫩。那么，应该怎么让自己的气血充...

白领抑郁怎么办? 7种食物对抗冬季抑郁

冬季到来，不少白领们都在莫名其妙地烦躁、悲伤、失落……这可能是患上了冬季抑郁症。那么，要如何做才能缓解冬季抑郁呢？合适的饮食对调剂心情也...

如何养胃？12养生茶白领优雅养胃

如果你的胃总是不太好，总感到不舒服。在这个冬季就让我们养养胃吧！养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。该如何用...

经常熬夜吃什么好？9种食物keep住好状态

虽然大家都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。经常加班熬夜特别容易衰老，而...

早餐吃什么好？适合白领减肥的营养早餐

对于工作繁忙的上班族来说，她们常常没有时间吃好早餐，尤其是到了冬季，更是懒于起床，干脆就不吃，认为这样更能减肥。殊不知这种错误的想法不仅...