自带午餐 食物有讲究

午饭时分，从OFFICE走出来的男男女女，端着天南地北风味的简便午餐，在茶水间排队加热的情景，成了不少企业的一道独特风景线。不过，营养专家提醒说...

职场白领吃这些可补脑！

在职场工作的白领们，每天都要有大量的脑力劳动，补脑是一定不能少的。那么，补脑吃什么食物好呢？在用脑过度时吃一些具有补脑的食物可以帮你更快...

白领焦虑时应该怎么吃

都市生活巨大的压力往往会使办公室白领感到焦虑，有什么方法可以有效缓解呢？除了要放松心态外，饮食也至关重要哦。在这里，为大家所要介绍的就是...

白领长期用电脑吃什么好

科技快速发展的都市生活中，办公室白领往往要一整天都面对电脑，这样就会影响到我们的健康，这可怎么办呢？不如就在日常饮食中多吃一些对我们的身...

白领养胃需要吃对食物

都市生活的白领由于工作繁忙，常常有饮食不规律或暴饮暴食的现象，这样久而久之就会影响到肠胃健康，这可怎么办呢？今天，为大家推荐几种可以养胃...

“白骨精”们如何补充营养

现代白领工作压力大，生活节奏快，用脑量明显，尤其是在大城市，这种现象尤为突出，因此合理、及时地补充脑部营养在现代白领中显得尤为重要。...

办公室脑力工作者吃鹌鹑蛋可补脑

在办公室工作的白领们，每天都需要有大量的脑力劳动。因此，不如就在日常饮食中搭配一些可以补脑的食物吧。鹌鹑蛋就是补脑食物中较为出色的一种，...

切记胖从口入 揭秘白领饮食减肥绝招

白领肥胖的原因有很多，其中一个比较突出的就是胖从口入，说白了就是吃得太多了。今天，小编就针对这个问题来揭秘一些白领在日常饮食中如何控制食...