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瑜伽养颜食谱
瑜伽锻炼完1小时以后才可以开始进食。瑜伽之后应当多进食钠含量丰富的碱性食品,以消除体内堆积的酸性产物,达到快速消除疲劳的效果。 西式套餐(总...
2019-06-14
男士健身营养建议
在男性世界里,尽管不崇尚骨感美,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离啤酒肚以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性...
2019-06-14
每天吃点花生有助于你减肥
早在花生营养价值产业前景国际论坛上,美国营养专家表示,美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院,曾组织了101名患肥胖症的中老年男女,分为两...
2019-06-14
男士健美营养法则
最近,国际健联(Nations strong-ly built unite meeting,简称NSBUM)营养专家克里斯艾科特在美国大学运动会上介绍了他们的最新研究成果:增肌健美运动中的男士营...
2019-06-14
传统瑜伽饮食分类
根据瑜伽文献记载,食物分为三类: 变性食物:包括浓茶、咖啡、刺激的调味品、海带、白萝卜、酱油、巧克力、可可、汽水等。 这些食物被认为可以提...
2019-06-14
能让你健康美丽的黑色植物
黑芝麻 富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一...
2019-06-14
健康午餐让你延年益寿
据美联社报道,一日三餐是人每天最基本的营养来源,而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长...
2019-06-14
明星家传美体汤公开
给莫文蔚的健美汤饮》中汇集了莫爸爸为爱女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款传统中国汤饮,莫文蔚能经常保持圆润声线,也与常饮家传茶饮密不可分。...
2019-06-14
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