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营养早餐DIY 方便快捷轻松减掉200千卡
对于上班一族来说,早上为了多睡会,往往会忽略了早餐,不吃或者随便吃点容易摄入热量高或者不健康的食物。今天小编就为大家推荐三款方便的早餐,...
2019-06-14
7天变身白美瘦 排毒减肥餐是秘笈
减肥怎样才能事半功倍?首先要清楚体内的毒素,因此减肥餐所有的排毒功效就显得尤为重要了。下面小编就给大家推荐一周排毒减肥餐,让你7天变身白美...
2019-06-14
氨基酸消脂排毒 洋葱减肥餐是好帮手
洋葱里面含有充足的水分和多种氨基酸,是排毒利尿,消减脂肪的佳品。因此,洋葱也成为了减肥餐单上必不可少的食物。今天,小编就来介绍几款包含有...
2019-06-14
低热量高营养的蔬菜 西兰花让脂肪偷偷溜走
西兰花有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素以及矿物质,能够补充人体所需的多种营养,同时它的热量很低,非常适合减肥人士食用。下面,小编...
2019-06-14
减肥就减卡路里 科学饮食才能有效减卡
饮食减肥是很多瘦身人士热衷的瘦身方式,它不仅对于食物的选择有要求,对于其烹饪方法也很讲究。今天小编就给大家推荐几款减肥食物的做法,让你的...
2019-06-14
女人压力大吃什么补回来?
职业女性对症喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高,煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士...
2019-06-14
生活饮食打造“明眸”美女
现代生活中,不少人经常使用电脑,眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿。如果要做一个美丽的女人,就要注意加倍保护眼睛,明眸善睐,没有明眸...
2019-06-14
女人聪明饮食 狂吃甜点也不胖
一般来说,点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间,活动量低的就吃得少一些,活动量多,就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路...
2019-06-14
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