得了慢性疲劳综合征？ 多吃10种食物赶走疲劳

如今越来越多的人患上慢性疲劳综合征，他们大多是公司中层管理人员、医务工作者、新闻工作者、计算机程序员，以及长期生活不规律的“夜猫子”等人...

夏季上班族易感冒 服药后忌喝咖啡提神

夏季天热，室内室外温差大，有不少上班族患上感冒，头痛、咳嗽、四肢无力，想当难受。感冒后需要注意什么？吃什么感冒才能好得快？别急，下面就为...

白领一族怎么知道自己是否营养缺乏？

营养缺乏与营养不良是很难察觉的，多数白领往往会忽视了营养饮食的重要性，饱一餐饿一餐、零食水果当主食等现象也都十分常见，而这些行为也将会导...

上班族女性早餐要怎么吃?吃什么好?

现在的上班族生活条件比以前的好了，社交圈子也变广了，活动也多，工作的繁忙，长时间的导致了身体健康的“透支”，上班族女性朋友要想得到青春活...

电脑族吃什么好？久用电脑应补充9类营养

现在的工作离不开电脑，经常面对电脑会出现视力下降，容易疲劳等症状。缓解上诉症状可以从饮食调理入手。那么电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食...

OL必备食物Top10 零食常备核桃补脑

下午三点，对于大部分朝九晚五的白领来说，是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头...

爱护双眼从食物做起 7大食物还你健康双眼

现在很多电脑族因为长期对着电脑，眼睛受到及严重的伤害，很容易疲劳，患眼病，今天小编就为大家介绍一些可以有效缓解眼疲劳的食物，还你健康迷人...

长期工作太紧张？适当饮食抗疲劳

脑疲劳已经成为上班族中的通病，那么我们应该怎样缓解脑疲劳 脑疲劳吃什么好呢？下面就跟着小编一起来看看。...