在炎热的天气里，还要进行快节奏的工作，这往往容易使白领感到疲惫不堪，有什么方法可以有效抗疲劳呢？今天，一起来看看具有抗疲劳效果的食物都有...

白领压力大吃什么好？这些食物和茶饮能缓解压

白领每天工作都有很大的压力，有什么办法可以解压呢？除了要学会自我调节心情外，还可以试试一些具有舒缓压力的食物和茶饮。今天，为大家总结了白...

白领减肥如何选食物？饮食瘦身三步走

每天都要在办公室久坐的白领要如何减肥呢？繁忙的工作和生活往往使白领没有闲暇时间用在减肥上，不如就试试通过饮食来减肥吧。在这里，为想要减肥...

秋季白领易咳嗽 润肺止咳多喝5款茶饮

秋季天气干燥，我们很容易就会出现咳嗽的症状，而咳嗽对我们的工作生活都所有所影响。今天，就来推荐5款适合办公室白领润肺止咳的茶饮，千万别错过...

身在职场的人每天都是处于高强度的用脑状态，饱受压力困扰，很容易出现头痛、疲劳的情况。上班族应该如何减压抗疲劳？...

上班一族，现在越来越多放弃点外卖或者在外就餐。而是选择带爱心便当，这是一个很好的开始，远离地沟油的危害，为自己的健康着想！为此，大多数公...

上班族易早衰?早衰的几个坏习惯和饮食推荐

很多人在生活中都有很多不好的习惯，有很多习惯会导致我们早早的就变老了，特别是现代社会上大多数的职业人群--上班族，每天坐着不动，少运动，晚...

脑力工作者 日常饮食补脑要吃什么

每天在办公室的脑力工作者需要耗费大量的智力，想要保持一个健康的状况，健脑和补脑是很重要的。所以，在日常的饮食中要多准备一些可以起到健脑饿...