每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上冬季寒冷的气息，很多人都想在被窝里多待一下，结果上班就更没精神，怎么办？别担心，今天小编就和大家...

年底熬夜加班夜宵助力 教OL健康吃夜宵

年底加班已经成了上班族的常态。工作到半夜三更肚子饿，夜猫子大多会满世界找东西吃，不然肚子饿得打鼓，晚上睡不好觉。可是，夜宵吃什么好呢？怎...

上班族必备：茉莉花+甜菊叶养精提神

以下8种花茶配方都很适合上班族饮用。需注意的是，每款花茶具有各自的功效。...

上班族上火了怎么办?6款中医食疗方帮电脑族祛火

久坐的上班族每天面对着电脑不仅辐射大，更会使皮肤变干燥，牙齿，眼睛有问题，容易上火。那么，上火了怎么办?上火了吃什么呢?...

揭开容易失眠的五大职业者 推荐助眠的五大食疗

现代人的生活和工作紧张，压力大，失眠是个常见的问题，有哪些职业者会经常中招呢。除了心态要调整外，还可以从饮食方面入手，警惕一些导致失眠的...

不吃早餐？OL小心9大饮食恶习让你丧命

工作的繁忙与生活压力的增大，让很多白领饮食不规律，养成了一些饮食坏习惯：不喜欢吃早餐，暴饮暴食，饿着肚子逛街购物……如果你也有这些恶习的...

持续7天工作战 上班族必吃的抗疲劳食物

五一小长假来临前，上班族还要连续上七天班，相信大家都劳累极了，这时候，不妨多吃一些有抗疲劳功效的食物吧，缓解一下，以轻松的心态、精神的状...

熬夜加班吃什么？建议多吃6大水果5大果汁

“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在...