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白领族日常怎么吃才健康?教你饮食的宜与忌
白领的饮食有哪些不一样的地方呢?由于工作性质的不同,上班族在选择饮食上也是有讲究的,一定要分清哪些可以吃,哪些应该少吃。接下来,就来一起...
2019-06-14
白领的下午茶怎么吃最健康?推荐3类健康零食
很多人上班时都会觉得肚子饿,所以他们总会在办公室备一些零食 ,不仅可以充饥,还能解下馋、放松下紧张的工作。不过,大家需要知道的是,办公室零...
2019-06-14
别再重口味了!高盐高糖饮食让你变蠢
大脑只占人体体重的2%-3%,却消耗着总摄入能量的20%。同时,大脑也有自己的喜好,尤其在饮食上。有些食物吃多了,却会损害大脑的健康,使人记忆力衰...
2019-06-14
上班族吃什么保护眼睛?6种食物可缓解眼睛疲劳
眼睛干涩疲劳吃什么可以缓解?每天上班对着几个小时的电脑,下班后对着手机,除了睡觉之外,眼睛几乎没有休息的时间。如此过度用眼,你的眼睛还好...
2019-06-14
熬夜肚子饿怎么吃最好?熬夜吃酸奶不会老
由于繁忙的工作或其他的原因,职场白领往往都会需要熬夜,而长期的熬夜对我们健康是有很大危害,所以必要多注意才行。在这里,要为大家介绍的就是...
2019-06-14
白领加班疲劳怎么办?6种健康食品赶走劳累
繁忙的工作和生活往往使我们感到十分的疲劳,想要赶走疲劳应该吃些什么好呢?除了要有合理的作息时间,劳逸结合外,还有很多的食物也可以帮助我们...
2019-06-14
熬夜族皱纹出现怎么办 推荐都市男女抗衰老的
面对生活和工作的高节奏、高压力,不少男男女女都过着频繁熬夜的生活模式,研究证明,熬夜会使人更容易衰老,作为表征的皱纹也会随之增多,皱纹一...
2019-06-14
白领一族如何通过饮食养胃?养胃时间点很重要
工作压力大,很多时间饮食不规律,就会很容易积攒出现胃病,胃病的出现对于很多白领人士来说,非常痛苦,但是养胃又是一件比较长久的事情。对于工...
2019-06-14
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