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奇亚籽的营养成分
天然Omega-3含量最高的植物,奇亚籽的油脂成分占25%-40%,其中Omega 3 亚麻酸占60%,Omega 6 亚油酸占20%,这两种人体必需的多不饱和脂肪酸的比例非常完美地接...
2019-06-15
奇亚籽是什么
奇亚籽( chia seed ),学名芡欧鼠尾草,玛雅语中代表能量,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英尺以下的地区,目前已在美洲、澳大利亚等地区...
2019-06-15
人气爆棚的奇亚籽,也有着这些你不知道的小知
废 话 不 说 请 看 表 其实正常的逻辑应该先介绍一下奇亚籽的,但是!我知道各位小伙伴最关心的还是它的营养价值,所以就直接放在最前面了。 下面是...
2019-06-15
奇亚籽可以长期吃吗 奇亚籽什么时候吃最好
爱秀美首页健康生活保健保健食品奇亚籽可以长期吃吗 奇亚籽什么时候吃最好 奇亚籽作为一种营养丰富的保健食物,很多人都用它来减肥,那么奇亚籽可...
2019-06-13
奇亚籽每天吃多少合适,奇亚籽可以直接吃吗
在日常生活中,很多人喜欢吃奇亚籽。那么奇亚籽每天吃多少合适?奇亚籽可以直接吃吗?接下来小编将为大家解答! 奇亚籽每天吃多少合适,奇亚籽可以...
2019-06-13
“超级食物”奇亚籽,真的有那么多功效吗?
提到奇亚籽,有人说是噱头,有人说是超级食物;但无论怎么说,它实在是植物界一个特别的存在。 减肥、降糖、降血脂,奇亚籽真有那么厉害?人人都能...
2019-06-11
神奇的奇亚籽:吃法、好处、副作用
奇亚籽是这两年超红的健康补给品之一,在PTT、脸书团购网等看板上,都会看到有人推荐奇亚籽。但对大部份人来说,奇亚籽这个名字很陌生,一般饮食里...
2019-06-11
奇亚籽VS亚麻籽,谁才是减脂届的扛把子?
以前老编就做过很多 红人的食谱 ,我发现,这些红人的食谱美则美矣,但内容都差不多,尤其在碳水的选择上,几乎都是奇亚籽和亚麻籽! 健康博主崇尚...
2019-06-11
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