压力大总熬夜 白领必须要多吃的食物

都市快节奏的生活让我们有很多的压力，而对于白领来说熬夜几乎成为了最普遍的事情。我们都知道熬夜的危害是极大的，有什么办法可以减少熬夜所带来...

办公室一族养生吃什么？夏季多喝枸杞乌鸡汤

办公室一族天天对着电脑，除了吃饭就是工作，运动少，很容易被一些疾病缠上。最近，有英国公共卫生部近日向全国发出的健康倡议“要想身体健康，请...

上班族早晨饮食推荐 空腹吃这些食物还可减肥

很多的上班族早上一般是不吃早饭的，或者是简单吃点面包或者是喝点牛奶，就匆匆上班了，殊不知这样匆匆了事，对身体的伤害极大，甚至危害健康。那...

长期熬夜晚睡有四大危害 多吃这些助眠食物好

如今，很多年轻白领都养成了一个坏习惯，就是习惯晚睡，无论是否忙，总是喜欢熬夜熬到一两点才睡觉，其实经常晚睡缺觉对身体危害很大。那么，应该...

经常坐在电脑前 吃吃喝喝能防辐射

办公室的白领每天都要长时间的面对电脑进行高频率的工作，而我们都知道电脑的辐射是很大的，这可怎么办好呢？今天，就来教教大家如何吃吃喝喝来防...

夏天上班昏昏欲睡 吃什么能提神

闷热的夏天，在上班时总会出现昏昏欲睡的感觉，这就会影响到我们的正常工作，怎么办好呢？其实很简单哦，只要吃一些可以提神醒脑的食物就可以了。...

30岁女性易患职场抑郁症 多吃5种食物赶走抑郁

如今为了生活，很多人都面临着职场压力，而30岁以上的女性承受的压力更大，更容易出现职场抑郁症。得了抑郁症应该怎么办？如何缓解抑郁症？...

6大食物不宜再次加热 上班族带饭有哪些技巧？

很多上班族为了节省饭钱，喜欢自己动手做饭带去公司吃，可是你知道吗？并不是所有的食物都能再次加热食用的，严重者或致癌。...